G'ayrioddiy retseptlar

Parmesan va qarag'ay yong'oqlari bilan silkitilgan qovoq salatasi

Parmesan va qarag'ay yong'oqlari bilan silkitilgan qovoq salatasi

Tarkibi

  • 1/3 chashka qo'shimcha bokira zaytun moyi
  • 2 osh qoshiq yangi limon sharbati
  • 1 choy qoshiq qo'pol kosher tuzi
  • 1/2 choy qoshiq yangi maydalangan qora qalampir
  • 1/4 choy qoshiq quritilgan ezilgan qizil qalampir
  • 2 funt o'rtacha qovoq, kesilgan
  • 1/2 chashka maydalangan yangi faslag'an
  • 1/4 chashka qarag'ay yong'oqlari, tushdi
  • Parmesan pishloqining kichik xanjarlari

Retsept tayyorlash

  • Aralashtirish uchun mayda moy, limon sharbati, 1 choy qoshiq qo'pol tuz, 1/2 choy qoshiq qora qalampir va maydalangan qizil qalampir. Kiyinishni bir chetga surib qo'ying.

  • Sabzavot peel yoki V-dilimleyicidan foydalanib, har bir qovoqning yuqoridan pastiga qarab ishlov berib, qovoqni lentalarga bo'laklang (qalinligi 1/16 dyuym). Iplarni katta idishga joylashtiring. Reyhan va yong'oq qo'shing, keyin kiyintiring; paltoga silkit. Tuz va qalampir bilan tatib ko'ring. Sabzavotli peellardan foydalanib, Parmesan piyozidan salat ustiga qirqib oling.

Oziqlanish tarkibi

Ta'minlangan tarkibiy qismlardan biri (Tahlilga Parmesan pishloqining oz qismi kiradi.): Kaloriya (kkal) 187,2% Yog 'tarkibidagi kaloriya 83,9 Yog' (g) 17,5 To'yingan yog '(g) 2,5 Xolesterol (mg) 1,7 Uglevodlar (g) 5,9 Xun tolasi (g) 1.6 Umumiy shakar (g) 3,5 Tarkibidagi uglerod (g) 4,3 Protein (g) 3,7 Natriy (mg) 247.3Ko'rinishlar

Videoni tomosha qiling: ТАКСИЧИ БУ АЁЛНИ ТЎЙДАН КЕЙИН.. ҚИЛИБ ПУЛ ОЛМАДИ ЙЎЛКИРА ДАХШАТ (Noyabr 2020).